Сексуальная энергия — это жизненная сила, привлекающая других людей. Но эту энергию можно излучать, а можно ее и по­давлять, что мы в большинстве случаев и делаем.

Некоторые считают, что единственный способ проявления сексуальной энер­гии — это фрикции и оргазм как конечная цель процесса. Люди, изучающие восточ­ные  религии  и  восточную  философию, знают, что сексуальную энергию можно проявлять и без оргазма. Она проявляется и воплощается тысячью различных спосо­бов. Я научу вас генерировать сексуаль­ную энергию с разными целями.

·        Еще раз подумайте о неприятном для вас человеке.

·        Сконцентрируйтесь на точке «хара», на 5 см ниже пупка.

·        На вдохе представьте себе, что вы впитываете s себя всю силу Земли. Она проходит через ноги, поднимается выше и выше. И вот уже вашу макушку окутывает сияние.

·        А теперь начните улыбаться, даже если вам придется заставить себя это сделать. Представьте, что ваша энергия расширяется и накрывает человека, который вам неприятен.

·        Отметьте разницу в собственных ощущениях.

В следующий раз, когда вам придется общаться с другими людьми, начните улы­баться и расширять свое энергетическое поле. Если вокруг вас много народа, начни­те накрывать своим полем тех, кто находит­ся ближе всего, затем накрывайте стоящих поодаль, затем расширяйте энергетическое поле за пределы комнаты, здания, города… Обнимите своим полем весь мир.

Обратите внимание на интересный факт. Когда вы идете по улице и практикуетесь в расширении своего энергетиче­ского поля, люди, идущие навстречу, начи­нают уступать вам дорогу.

Это упражнение поможет вам общать­ся с трудными, авторитарными личностя­ми. Встречаясь с ними, не сжимайтесь, а, напротив, максимально расширяйте свое энергетическое поле. Они сразу же это по­чувствуют. Так животные чувствуют силь­ного противника и отступают.

Исследуя собственную энергию и учась ею управлять, вы подошли к следующему этапу — к работе с энергией сексуальной. Люди, владеющие искусством эффектив­ного флирта, бессознательно окутывают свое тело сексуальной энергией и направ­ляют ее на окружающих. Вот почему они кажутся другим людям такими желанными и привлекательными.

Иногда мы расширяем или сжимаем энер­гетическое поле в связи с нашей реакцией на окружающих. Люди, умеющие эффек­тивно общаться с другими, делают это по­стоянно.

СЖИМАТЬСЯ ОТ СТРАХА

Вам никогда не приходилось замечать, что когда вы находитесь в неприятной или опасной ситуации, когда вы нервничаете, когда ведете непростой разговор, когда встречаетесь с незнакомыми людьми, то буквально сжимаетесь от страха? Ваше тело съеживается, напрягается, старается стать меньше. Вы прижимаете руки к телу, скрещиваете ноги, задерживаете дыхание. Плечи напрягаются, вы наклоняетесь впе­ред. Вы прямо на глазах стараетесь стать меньше.

Вы сжимаете свое энергетическое поле.

Люди, которые боятся флиртовать, час­то ведут себя подобным образом в «пугаю­щих» социальных ситуациях. Я слышала, как они говорят о том, что буквально «ока­менели», «заледенели», что «их ноги при­росли к земле».

Следующее упражнение поможет вам понять, что происходит с вашим телом в сложных ситуациях. А затем вы сможете расслабиться и избавиться от неприятных ощущений.

КАК ВЫ СЖИМАЕТЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ

·        Подумайте о человеке, который вам неприятен или который вас пугает. Это может быть коллега по работе, знакомый, даже телеведущий.

·        Думая об этом человеке, контролируйте ощущения собственного тела. Что с ним происходит? Ощущаете ли вы напряженность? Сконцентрируйтесь на своих ощущениях.

·        Продолжайте думать о неприятном для вас человеке, но теперь начните улыбаться. Дышите размеренно и глубоко.

·        Расслабляясь, скажите себе: «Я могу реагировать на этого человека, не съеживаясь и не напрягаясь».

Вы наверняка встречали людей, чье присутствие подавляет. С ними сложно об­щаться, так как хочется уйти в тень и не по­казываться. Некоторые люди так сильно подавляют окружающих, что буквально от­пугивают от себя других людей.

Встречаясь с такими людьми, испыты­ваешь сильное искушение сжать свое энергетическое поле. Это оборонительная реакция. Но в таком случае вы не сможете эффективно общаться, а следовательно, ухудшите свою способность реагировать на ситуацию и владеть ею.

Сжатие энергетического поля не пой­дет вам на пользу в ходе разговора или при вхождении в комнату, полную народа. Вы же хотите, чтобы люди вас заметили, разве не так?

РАСШИРЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОЛЯ

Расширение энергетического поля повы­шает уровень чувственного восприятия. Вас просто нельзя не заметить. Вы начи­наете посылать более мощные электриче­ские сигналы, а позитивные вибрации привлекают к вам людей. Вы вполне в со­стоянии регулировать эти вибрации, скон­центрировавшись на них и контролируя ритм дыхания.

На моих семинарах по флирту мы часто играем в игру «Почувствую энергию». В этой игре участвуют двое. Один закрывает глаза, а другой человек снимает обувь и подходит к нему. Первый участник игры должен почувствовать, где находится вто­рой, не прибегая к помощи зрения и слуха. В этом упражнении нет ничего сверхъес­тественного. Как правило, человек с за­крытыми глазами не чувствует присутст­вия второго, пока тот не подойдет к нему на фут или два. Некоторые не чувствуют ничего, пока их не похлопают по плечу. Тогда это упражнение нужно повторить несколько раз, чтобы люди научились рас­ширять свои энергетические поля и де­латься заметными. Немного практики — и этот навык становится доступным бук­вально каждому человеку. И теперь его присутствие становится ощутимым на большом расстоянии.

Какое же отношение такое умение имеет к флирту? Люди, владеющие искус­ством эффективного флирта, прекрасно чувствуют, что происходит вокруг них. Они умеют ощутить изменения в состоя­нии других людей. Чувствительные люди очень чутки к таким переменам. Если вы научитесь чувствовать близких вам людей, то вам будет легко общаться даже с незнакомцами.

Идя по улице или находясь в помеще­нии, представьте себе, что ваше энергети­ческое поле расширяется и накрывает лю­дей, находящихся вокруг вас. Постарайтесь почувствовать поля других людей. Чем чаще вы будете это делать, тем быст­рее это будет у вас получаться. Это отлич­ная игра для веселой вечеринки!

И это умение поможет вам общаться с трудными людьми…

·        Встаньте в центре комнаты. В течении минуты-двух расслабьтесь, выровняйте дыхание, успокойтесь.

·        На вдохе представьте себе, что ваше энергетическое поле заполняет всю комнату. Представьте, что оно сгущается, делается более плотным, расширяется, выхолит за пределы комнаты, заполняет улицу, город, страну, материк.

Выполняйте это упражнение как можно чаще. Оно поможет Вас стать заметным. Ваше присутствие станет физически ощутимым.

Наверняка вам знакомы люди, чье присут­ствие в комнате ощутимо чисто физиче­ски. Подумайте о том, что я только что ска­зала. Мы способны физически ощутить энергию, излучаемую другими людьми.

Следующее упражнение поможет вам распространить свою энергию и сделать свое присутствие более ощутимым — очень полезное умение для того, кто хочет нау­читься флиртовать, не так ли?

·        В течение минуты потрите ладонью о ладонь. Постарайтесь сделать это так, чтобы и ваши пальцы принимали участие в процессе. Обратите внимание на собственные ощущения.

·        Продолжайте потирать ладонью о ладонь, но теперь держите их на небольшом расстоянии друг от друга. Представьте, что вы держите между ладонями небольшой мяч (комок энергии). Проанализируйте свои ощущения: сейчас вы ощущаете энергию, вырабатываемую вашим телом.

Если вы никогда не испытывали энергети­ческих вибраций, исходящих от других людей, то скорее всего вы просто об этом забыли. Давайте вспомним.

Когда кто-то приближается к вам слиш­ком близко на вечеринке или в перепол­ненном автобусе, вы испытываете непри­ятные ощущения. Но когда рядом с вами человек, который вам нравится, ваши ощу­щения кардинальным образом изменяют­ся. Книга о языке тела поможет вам осоз­нать размеры вашего личного пространства. Я сейчас не собираюсь об этом говорить.

Каждая культура, каждый человек опреде­ляют это пространство для себя по-своему. Вы бессознательно контролируете грани­цы личного пространства и реагируете, ко­гда кто-то эти границы нарушает. Чем комфортнее вам с человеком, тем ближе вы его к себе подпускаете.

Человек — существо не только сексу­альное, но и электрическое. Мы излучаем энергию и впитываем ее. Это научно дока­занный факт. Энергетические поля чело­века сфотографированы, проанализированы, и их существование научно подтверждено. Инфракрасные приборы, способные опре­делить присутствие человека за прочными стенами, уже давно взяты на вооружение и используются на полицейских вертоле­тах.

Ваше личное пространство — это про­странство, занимаемое вашим энергетиче­ским полем. Вы можете расширять или су­жать его в зависимости от ситуации. Поду­майте о том, что границы вашего личного пространства очень гибки и зависят ис­ключительно от вашего настроения и же­лания.

Несколько упражнений помогут вам осознать собственную энергию и научить­ся чувствовать энергию других людей. По­лучив эти знания, вы сможете лучше пони­мать и распознавать сигналы, посылаемые вам окружающими. Вам будет легче опре­делить, насколько близко вы можете при­близиться к другому человеку, не нарушая его личного пространства и не вторгаясь в его зону комфорта.

Вы вполне можете прочувствовать соб­ственную энергию. Попробуйте сделать это в процессе следующего упражнения.

Основной компонент достижения полной сексуальной гармонии — это осознание собственной внутренней энергии. Вам ни­когда не доводилось встречаться с людьми, чья аура словно заполняет все пространст­во вокруг них? Они буквально наполняют собой помещение, куда входят. Но есть и другие люди. Они съеживаются и стара­ются стать как можно более незаметными. Если первые щедро делятся своей энерги­ей, то вторые стараются сжать ее и спрятать, чтобы никто не увидел. Вы должны научиться управлять собственной энерги­ей. Когда нужно привлечь внимание окру­жающих, вам будет легче это сделать, если вы направите свою энергию наружу.

Порой мы говорим о том, что человек излучает энергию. Он посылает энергети­ческие вибрации вокруг себя. Вы тоже мо­жете стать таким человеком, можете нау­читься посылать энергетические вибрации окружающим, можете сделать их более или менее сексуальными, в зависимости от ситуации. И люди почувствуют ваше на­строение и откликнутся на него.

Я не говорю об использовании сексу­альности в корыстных целях. Я просто со­ветую вам проникнуть в глубь своей нату­ры и стать интересным для окружающих человеком.

Как вы реагируете на прикосновения? Ко­гда вас касается посторонний человек, что вы делаете? Нравится ли вам прикасаться к другим людям? Не испытываете ли вы чувства вины, когда ласкаете себя?

К сожалению, в нашем обществе при­косновения практически исчезают из жизни. Большинство мужчин подавляют свое стремление прикасаться к женщинам из боязни быть обвиненными в сексуаль­ных домогательствах. Женщины избегают прикосновений, так как боятся быть пре­вратно истолкованными. Представители западного мира почти разучились ласкать друг друга.

Я считаю, что подобное предубеждение в отношении прикосновений и ласк стано­вится причиной возникновения множест­ва проблем в общении между людьми. Прикосновение — это естественная и не­отъемлемая часть человеческого общения. Касаясь другого человека, вы передаете ему свою энергию. Когда другой человек касается вас, вы воспринимаете его энер­гию. Касаться друг друга можно по-разно­му — дружески, любовно, чувственно. Люди, владеющие искусством эффектив­ного флирта, отлично знают, как и когда коснуться другого человека.

Тысячи лет назад, когда жестокость еще не правила миром, женщины племени постоянно ласкали, массировали, гладили своих детей. Дети не боялись исследовать свое тело и касаться себя. Так они постига­ли загадки собственного тела.

Сексуальность — это не просто фрикции и оргазмы. Сексуальность — это энергия, которая пронизывает тело человека, под­талкивает его к общению. Это врожден­ный инстинкт.

В этой главе я научу вас вырабатывать и наслаждаться этой энергией, чтобы вы могли сделать свою жизнь более напол­ненной и радостной. Вы научитесь любить свое тело, не стыдиться его, получать удо­вольствие в одиночку или с партнером, а когда придет время вступить в прочные отношения, то вы сможете насладиться ими в полной мере. Разве это не восхити­тельно?