Итак, кто же вы? Какой вы человек? Хоти­те познать самого себя?

На протяжении всей этой книги мы бу­дем познавать вашу личность. Выполняйте мои рекомендации, и вы станете задавать себе интересные вопросы, эксперименти­ровать с сознанием и телом. Вы сумеете выйти из зоны комфорта. И это очень хо­рошо. На Востоке люди считают, что дис­комфорт означает усвоение жизненного урока, И это замечательно! Если в ка­кой-то момент вы ощутили дискомфорт, спросите себя: «Что происходит? В чем смысл моего состояния? Что я должен уз­нать? Чему научиться?» И тогда вы сумее­те постичь ценность опыта. Вы можете со­глашаться или не соглашаться с моими словами. Но когда такое случится, спроси­те себя, чему вы можете научиться и что постичь.

Помните, что эта задача не так труд­на, как может показаться. Если вы будете учиться сознательно, если вы прочтете мою книгу, то большая часть информации усвоится подсознательно, потому что эти идеи давно живут в вашей душе, просто вы их не осознаете. А усвоенное поведение и сознание в один прекрасный день выйдут наружу.

Читая мою книгу и выполняя упражне­ния, спрашивайте себя:

·        Узнал ли я больше о себе самом?

·        Стал ли я с надеждой смотреть в будущее?

·        Приблизился ли я к тому, чего хочу для самого себя?

·        Узнал ли я что-нибудь полезное?

·        Готов ли я узнать больше?

Можете завести специальную тетрадь для записи наблюдений. Записи помогут вам прояснить собственные мысли и пред­ставления. Порой сам факт записи запуска­ет в действие незначительные перемены. Очень полезно записывать свои наблюде­ния, чтобы перечитать их позднее и оце­нить собственный прогресс. Двенадцать лет назад я описала свой идеал и сейчас убе лилась в том, что многое из моих представ­лений воплотилось в жизнь. Безумно инте­ресно оглянуться назад и понять, что впол­не возможно не просто изменить жизнь, а создать для себя такую реальность, в кото­рой вам хотелось бы существовать,

Выберите спокойное место, где вас ни­кто не потревожит, и проведите первое на­блюдение. Если вы очень заняты, запиши­те в своем ежедневнике, что вам необхо­димо это сделать. И только после этого читайте дальше.