Подумайте о наиболее приятном моменте вашей жизни. Это может быть совершенно любое событие — время, прове­ренное на природе, общение с близким человеком или достижение в работе. Постарайтесь выбрать воспоминание о са­мом приятном событии, когда вы чувст­вовали себя просто великолепно!

А теперь проанализируйте чувства, связанные с подобным состоянием.

·         Где концентрируются ощущения? В груди, желудке, в области лба или в верхней части спины?

·         Какого типа ощущения вы испытываете? Покалывание? Головокружение? Сжатие? Тяжесть? Или… Какое ощущение наиболее характерно для неприятного воспоминания?

·         Откуда идут ощущения? Куда они направляются?

·         Носят ли они ритмичный характер? Являются ли они скоротечными или медленными, легкими или сильными, пульсирующими или постоянными? Какое слово вы подберете, чтобы охарактеризовать свое состояние?

·         Можете ли вы описать свое состояние в общем? Какое слово вы для него подберете?

Я полагаю, вы отметили различия между приятными и неприятными воспоминания­ми. Значит, вы сделали первый шаг к осоз­нанию того, что происходит в вашем теле.

Теперь вы знаете о том, что ваше тело способно физически запоминать приятные и неприятные ощущения, а вы можете вы­зывать их по собственному желанию. В сле­дующей главе мы с вами поговорим о том, как полностью использовать ваши чувства, как инстинктивно осознавать, что хорошо для вас и для окружающих.

Представьте себе такую ситуацию. Лиз от­правляется на вечеринку с явным намере­нием завлечь мужчину. Она осматривается и не видит подходящей кандидатуры, утрачивает всякий интерес к событию. Лиз рано уходит домой. А теперь представим, что та же ситуация развивается по-друго­му. Лиз отправляется на вечеринку с наме­рением хорошо провести время и пооб­щаться с приятными людьми. Она разгова­ривает с женщиной, и та приглашает ее на дегустацию вин. На дегустации она знако­мится с дамой, любящей театр. К тому же оказывается, что и живет она неподалеку. Лиз отправляется в театр со своей новой подругой и там знакомится с Аланом, му­жем приятельницы спутницы Лиз. Алан и Лиз беседуют… Нужно продолжать? Если Лиз решится «отпустить» свои желания, она сможет установить новые связи, кото­рые приведут ее в неведомое. Не общаясь, мы не имеем никаких возможностей. По­этому настоятельно советую вам «отпус­тить» свои желания, не переставая их осознавать, и держать их в безопасном месте. Жизнь — это приключение. Не пы­тайтесь ее планировать. Дайте ей возмож­ность течь по своему руслу.

Старайтесь концентрироваться на круп­номасштабных идеях, как то построение гармоничных взаимоотношений, а не за­цикливайтесь на мелочах вроде цвета во­лос потенциального партнера, его статусе или работе. И тогда перед вами откроется гораздо больше возможностей для флирта и контакта.

На этом этапе вам может показаться, что ваши мечты никогда не воплотятся в реальность, но уже очень многие люди су­мели переориентировать себя на успеш­ный флирт. Например, Мэри отчаялась по­лучить то, чего она хотела. Но когда она лучше познала себя, то решила закончить школу бизнеса, обратилась в брачное агент­ство и нашла мужчину! Пол хотел стать сексуально привлекательным. Обретя уве­ренность в себе, он встретил Риту, общи­тельную, сексуальную женщину, букваль­но созданную для него. Джефф неосознан­но возводил непреодолимые стены между собой и женщинами, которые ему нрави­лись. Он научился снимать эти воображае­мые барьеры и обрел уверенность в себе, позволившую ему наконец назначить сви­дание понравившейся девушке. Вы може­те исполнить свои мечты, стоит только по­стараться!